Perawatan kulit bisa jadi cara paling populer untuk mendapatkan kulit glowing . Teknik seperti pembersihan ganda telah menjadi tren budaya di Korea.
Tapi, perawatan kulit tak hanya dari luar, melainkan juga dari dalam. Salah satunya bisa didapat dengan mendapatkan asupan yang tepat.
Inilah 5 Resep Untuk Kulit Kenyal , Awet Muda Ala Korea.
1. Teh Hijau (Green Tea / Nokcha)
Alasan populer : Orang Korea sudah lama mengonsumsi teh hijau bukan hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga untuk kecantikan kulit.
Kandungan : Kaya antioksidan (EGCG, polifenol) yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.
Manfaat untuk kulit :
Membantu menjaga elastisitas kulit.
Mengurangi peradangan dan jerawat.
Membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.
2. Air Beras (Ssal Mul / Rice Water)
Sudah menkadi Tradisi lama di Korea, air cucian beras sejak dulu digunakan sebagai toner alami untuk wajah. Selain itu, sebagian orang juga meminumnya dalam bentuk fermentasi (makgeolli atau rice drink).
Kandungan : Vitamin B, E, mineral, dan asam amino.
Manfaat kulit :
Melembapkan kulit dari dalam.
Membantu meratakan warna kulit.
Menjaga kulit tetap kenyal karena kandungan nutrisi beras yang kaya.
3. Teh Barley Panggang (Boricha)
Minuman sehari-hari di rumah tangga Korea, bahkan sering diberikan pada anak-anak sebagai pengganti air putih.
Kandungan : Antioksidan, serat, dan mineral.
Manfaat Untuk kulit :
Melancarkan pencernaan sehingga kulit lebih bersih (hubungan gut–skin).
Membantu detoksifikasi tubuh.
Menjaga kulit tetap segar dan tidak kusam.
4. Ginseng Tea (Insam Cha)
Alasan populer : Ginseng adalah bahan herbal khas Korea yang terkenal di seluruh dunia.
Kandungan : Ginsenosides (senyawa aktif ginseng), vitamin, dan antioksidan kuat.
Manfaat Untuk kulit :
Meningkatkan sirkulasi darah sehingga kulit lebih glowing.
Memperlambat tanda-tanda penuaan dini.
Menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
5. Susu Kedelai (Dwaejang Kong Su / Soy Milk)
Alasan populer : Banyak orang Korea minum susu kedelai setiap hari sebagai alternatif susu hewani.
Kandungan : Isoflavon, protein nabati, dan vitamin E.
Manfaat Untuk kulit :
Isoflavon bekerja mirip estrogen alami, membantu menjaga kelembapan kulit.
Membuat kulit tampak lebih halus dan kenyal.
Mengurangi risiko keriput dini.
Jadi, 5 rahasia kulit kenyal ala Korea bukan hanya skincare, tapi juga minuman sehat tradisional yang rutin mereka konsumsi.
